Corsi
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Corsi speciali

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CROSSMARZIAL

Ginnastica funzionale, organizzata in circuito e consiste in esercizi inerenti alle arti marziali e movimenti esplosivi. Ottimo mezzo per smaltire lo stress quotidiano. Disciplina accessibile a tutti.

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K1 + K1 junior

Proviene dalla thai boxing. Consiste in pugni,calci, ginocchiate e prese da 3 secondi. Ottima arte marziale e efficace mezzo di autodifesa. Il corso è disponibile anche per i più giovani in versione adatta a loro.

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L’ALLENAMENTO SPARTAN
L'allenamento spartan è un allenamento funzionale a 360° dove non viene richiesta solo una caratteristica, e dove non viene chiesta la specificità. Essere funzionali spartan vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati, grazie al fatto che si acquisiscono nuovi schemi motori attraverso esperienze motorie multiple e sempre piu' difficili (la progressione è fondamentale nel functional training).

L'istruttore (Giuliano)

Nato come atleta podista si specializza come allenatore e prepara atleti e amatori ad affrontare gare podistiche di ogni distanza, ottenendo risultati stupefacenti. Dal 2010 al 2015 ha allenato il gruppo StraLugano Running Team e ha portato la sua esperienza e conoscenza nei disegni dei tracciati di gara.

 

Nel 2013 l’incontro quasi per caso con il mondo Spartan Race. L’aver capito l’importanza e l’utilità della ginnastica funzionale Spartan spinge l’istruttore Giuliano allo studio dello stesso.

 

L’attitudine, l’esperienza sportiva in diverse discipline e la passione gli permette di condurre il Functional Spartan Training per ogni tipologia di persona e condizione di forma.

 

Ogni giorno un programma diverso!
Lo stesso programma può essere diverso a seconda della tua forma fisica!

Questo metodo gelosamente custodito da Giuliano, lo puoi sperimentare di persona iscrivendoti ai suoi corsi di porva presso l'Olimpia Fitness.

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